Is het MS-progressie?
Merk je veranderingen op die van invloed zijn op je werk, je sociale leven of bij lichamelijke inspanning? Zelfs als er op de MRI niets nieuws te zien is, kunnen je fysieke en cognitieve vaardigheden toch aan het veranderen zijn.
Een nieuwe kijk op stabiliteit bij MS
Hersenmist, slopende vermoeidheid (fatigue) of moeite met evenwicht: misschien denk je dat dit niets te maken heeft met MS. Dat het komt doordat je ouder wordt of een slechte dag hebt. Een begrijpelijke denkfout, vooral als er geen veranderingen te zien zijn op de MRI en je geen schubs (relapses) ervaart.
Inmiddels is het duidelijk dat MS pas echt stabiel is als niet alleen de schubs en de MRI-activiteit onder controle zijn, maar ook de cognitieve en lichamelijke veranderingen (ook wel progressie van invaliditeit genoemd).
Invaliditeit is meer dan mobiliteit
Als mensen denken aan MS, denken ze meestal aan lichamelijke problemen en problemen met mobiliteit. Ze zien een wandelstok of rolstoel voor zich, omdat dat soort veranderingen overduidelijk een impact hebben. Maar hoe zit het met veranderingen in geheugen en concentratie?
Als iemand met MS vaker te maken krijgt met cognitieve uitdagingen of slopende vermoeidheid, dan kan dit wijzen op progressie van invaliditeitEen geleidelijke toename of verslechtering van lichamelijke symptomen, cognitieve symptomen en/of vermoeidheid..
Progressie van invalidteit
Hoe herken je progressie van invaliditeit?
Als je steeds vaker te maken hebt met uitdagingen in je dagelijks leven, kan dat een teken zijn van progressie van invaliditeit. Hier vind je een aantal voorbeelden van hoe dit van invloed kan zijn op je dagelijkse activiteiten:
Moeite hebben met het vinden van de juiste woorden
Afspraken niet kunnen onthouden
Geen energie hebben voor dagelijkse activiteiten
Niet meer kunnen sporten zoals je gewend bent
Vergeten of je iets al gedaan hebt
Struikelen of opeens je evenwicht verliezen
Tekenen zoals deze kun je gemakkelijk negeren of toeschrijven aan iets als ouder worden. Maar als je jezelf betrapt op veranderingen in hoe je werkt, omgaat met anderen of fysieke taken uitvoert, kan dat komen door je MS.
Merk jij verschil in wat je kunt?
Als gewone taken moeilijker worden dan ze waren, kan het een teken zijn dat er iets gaande is met je MS.
Moet je dichter bij je werk parkeren of het ziekenhuis? Of eerder stoppen met werken dan je gewend bent? Misschien is er een naaste die merkt dat je dingen anders doet door je MS. Misschien zit het in de manier waarop je denkt, praat of loopt. Het is belangrijk om alle veranderingen bij te houden.
Soms merken anderen iets aan ons wat we zelf niet doorhebben. Misschien lukt het je om zelf de signalen van de progressie van invaliditeit op te merken, maar je krijgt nog een duidelijker beeld als je je naasten vraagt wat hun opvalt.
Dichter bij je bestemming parkeren
Wat kan gedaan worden tegen progressie van invaliditeit?
Hier zijn een paar dingen die jouw arts kan aanbevelen om te leren omgaan met cognitieve en lichamelijke uitdagingen:
-
Revalidatie bij een logopedist, ergotherapeut en/of fysiotherapeut
-
Therapie, meditatie, mindfulness en/of andere programma’s voor mentale gezondheid
-
Een gezond dieet en regelmatig sporten/bewegen
-
Lotgenotencontact met andere mensen met MS